josephc0917的日记, 2021年06月1日

體重88.3
體脂31
基代1630
內臟15
肌肉57.8
骨質3.1
🤔🤔🤔

88.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 88.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月1日:

1482 千卡

脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 81.25克 | 碳水物: 153.64克. 早餐: 義美無糖豆漿, 統一奶酥麵包. 午餐: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 善美的澳洲牛肩里肌牛排, 全家白飯. 晚餐: 炒青菜, 全聯豬里肌肉片, 蛋炒飯. 更多的......

2688 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

🎊🎊👏👏一年多以來的新低記錄😆😆😆

2021年05月31日会员：: chenxxxcccc

原來防疫期間可以讓你瘦🤣🤣🤣不會趴趴走亂亂吃

2021年05月31日会员：: applechiou

原來如此🥸

2021年05月31日会员：: josephc0917

昨天買了一堆麵包🤦🏻‍♂️

2021年05月31日会员：: josephc0917

👍👍👍

2021年05月31日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史