在2021年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3160 千卡
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脂肪: 86.30克 | 蛋白质: 166.47克 | 碳水物: 432.95克.
早餐: 紫薯, 杂粮粥, 煮鸡蛋, 芋头. 午餐: 大餐. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 炒土豆丝, 紫菜蛋花汤, 炒生菜, 米饭, 蔬菜沙拉. 小食/其他: 蜂蜜, 奶粉, 清炒洋葱, 菲力牛排, 黄瓜/青瓜（带皮）, 全麥吐司. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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