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願得一心人 白首不相離的日记, 2021年06月2日

加油
71.5 公斤 最近减少: 33.2 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月2日:
1447 千卡 脂肪: 75.00克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 92.00克.   午餐: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 酥嫩雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 可口可樂zero(中杯). 小食/其他: 水. 更多的......
2793 千卡 运动: 看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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