在2021年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3363 千卡
|
脂肪: 91.24克 | 蛋白质: 172.35克 | 碳水物: 462.12克.
早餐: 杂粮粥, 煮鸡蛋, 紫薯, 芋头. 午餐: 大餐. 晚餐: 米饭, 炒土豆丝, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 清炒油麦菜. 小食/其他: 田园主义 纯花生酱, 清炒洋葱, 蜂蜜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 奶粉, 田园主义 黑芝麻核桃全麦面包, 菲力牛排, 樱桃/车厘子 . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|