在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 274.89克.
早餐: 아시아 배, 커피, 삶은 계란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류. 午餐: 달걀, 김치, CJ 햇반 흑미밥 작은공기, 농심 신라면. 晚餐: 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 小食/其他: 커피, 크라운 소복소복 소보로, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 아시아 배. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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