halftpe的日记, 2021年06月4日

在2021年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月4日:

1450 千卡

脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 52.86克 | 碳水物: 226.44克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 花枝丸, 泡菜鍋, 甜豆, 炒空心菜, 吉野家咖哩牛肉丼. 晚餐: 雜糧麵包, 洋蔥, 炒空心菜, 四季豆, 桂冠清炒蒜香雞肉義大利麵. 小食/其他: 海綿蛋糕, 曲奇餅. 更多的......

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