在2021年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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66.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 272.78克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, Arla 哈伐第切片乾酪, 奇異果, 水煮蛋, 香蕉, Costco 半熟迷你麵包. 午餐: 蒸南瓜, 星巴克 (Starbucks) 仙草芋泥奶皇星冰粽, 意大利麵. 晚餐: 炒高麗菜, 排骨湯, 大黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 炒紅蘿蔔, 木炒耳. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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