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EvanMol
日记
2021年06月5日
EvanMol的日记, 2021年06月5日
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在2021年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
67.5 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月5日:
2317 千卡
脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 109.87克 | 碳水物: 352.61克.
早餐:
煮鸡蛋, 紫薯, 杂粮粥, 蒸南瓜.
午餐:
鸡蛋羹, 猪肉, 青菜汤, 杏花楼 玉米馒头, 红烧鸡.
晚餐:
蔬菜, 红烧鸡, 杏花楼 玉米馒头, 杂粮粥.
小食/其他:
樱桃/车厘子.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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