在2021年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 42.55克 | 碳水物: 193.76克.
早餐: TWIX 迷你巧克力, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 光泉 玉米脆片, 芒果, 7-11 統一麵包丹麥菠蘿可頌, 藍莓, 梨, 馬修嚴選 精品優格. 午餐: 義美 綠豆潤. 晚餐: 7-11 高纖低脂牛乳, 健達 (kinder) 河馬巧克力, 菠蘿, 肉粽, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 雞大腿肉. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|