appleva_gu的日记, 2021年06月6日

应酬害死人啊，哎

50.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:

727 千卡

脂肪: 24.23克 | 蛋白质: 38.50克 | 碳水物: 88.44克. 早餐: 皇帝蕉/苹果蕉, 酸奶, 煮鸡蛋. 晚餐: Lipo 面包干, 蕃茄, 炒青菜, 炒土豆片, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 清蒸或水煮虾, 米饭, 馄饨. 小食/其他: 光明绿豆棒冰, 张君雅小妹妹巧克力味甜甜圈, 乐事薯片. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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