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josephc0917
日记
2021年06月6日
josephc0917的日记, 2021年06月6日
josephc0917的个人资料
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體重88.2
體脂30.7
基代1628
內臟15
肌肉58
骨質3.1
可能昨天晚上沒吃什麼🤔
88.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
88.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月6日:
1927 千卡
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 275.12克.
早餐:
早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 木瓜牛奶.
午餐:
7-11 奮起湖軟燒肉便當.
晚餐:
7-11 佛蒙特咖哩飯.
更多的......
2429 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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