在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 65.14克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: 橘子, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 路易莎 佛卡夏, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 7-11 高纖低脂牛乳, 巴馬芝士（切絲狀）, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 生菜. 午餐: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 金莎 巧克力, 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖. 晚餐: 吉野家 味噌湯, 萬家香 烤肉醬, 烤豬里肉, 炒高麗菜, 糙米飯, 全家 筊白筍, 黑橋牌 蒜味香腸, 滷蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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