願得一心人白首不相離的日记, 2021年06月6日

繼續下降

71.2 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 12.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:

990 千卡

脂肪: 58.11克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 53.83克. 午餐: 香蕉, 炒白菜, 雞胸肉, 甜不辣, 台畜維也納香腸, 中華板豆腐, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 西芹. 小食/其他: 水. 更多的......

2781 千卡

运动: 看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

願得一心人白首不相離的体重历史