在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 177.31克.
早餐: ВкусВилл Кунжут, Василева Слобода Семя Льна, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Клубника, Вологодское Яйцо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Лаваш Тонкий, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. 午餐: Сютлач, Гречневая Каша, Тефтели из Нутрии с Капустой в Томате . 晚餐: Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Лито Отруби с Яблоком, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Пятерочка Сахар, Клубника, Pirkka Камамбер, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|