在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 85.23克 | 碳水物: 207.19克.
午餐: 火龍果, Costco 藍莓貝果, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 炒桂竹筍, 富統 焙燒里肌, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡, Alpro 原味無糖杏仁飲, 生菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉). 小食/其他: 雞腳, 茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, Shots 布朗尼巧克力脆片餅乾. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|