在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2123 千卡
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脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 177.95克 | 碳水物: 239.27克.
早餐: Oatly 燕麦奶, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 鸡大腿（不吃皮）, 黄鱼, 素炒芹菜, 煮玉米. 晚餐: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 香蕉, 苹果, 草莓, 羽衣甘蓝, 干南瓜籽, 千岛沙拉酱, 核桃. 小食/其他: 甜椒, 小番茄/樱桃番茄, 三岛 照烧汁, 泰森 鸡小胸, 蓝莓, 章鱼, 甜椒, 菜心, 酷椰屿椰汁 椰汁. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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