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愛烤麵包的tina
日记
2021年06月8日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年06月8日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤
最近减少:
21.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月8日:
1456 千卡
脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 78.19克 | 碳水物: 166.36克.
午餐:
虱目魚丸, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵.
晚餐:
炒雞蛋(整個), 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 清蒸或水煮蝦, 油炸豆腐, 馬可先生 薑黃咖哩麵包.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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