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may181876
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2021年06月8日
may181876的日记, 2021年06月8日
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腸胃炎掉了2公斤,基本上就是把週末吃的全部清掉了還排掉了一堆水
50.7 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月8日:
1130 千卡
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 28.55克 | 碳水物: 172.50克.
午餐:
義美 純麥取向蘇打餅.
晚餐:
掬水軒 高纖蘇打, 馬可先生 原味葵花子吐司, 義美 純麥取向蘇打餅.
更多的......
1715 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少15.8 公斤
12支持者
支持
评论
還好嗎?健康很重要的,請好好保重身體!
2021年06月8日 会员::
紗米子
保重阿😱吃清淡點好消化的
2021年06月8日 会员::
白小茶
好的,謝謝大家,今天好多了
2021年06月8日 会员::
may181876
哇 掉2公斤好強
2021年06月8日 会员::
yin殷
早日康復喔!
2021年06月8日 会员::
chia ling0519
多休息保重身體
2021年06月8日 会员::
qqqqqq66
保重身體.清淡飲食
2021年06月8日 会员::
karl-wu
好好保重喔~😊
2021年06月8日 会员::
tomoko sun
好的,謝謝大家的關心!
2021年06月9日 会员::
may181876
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