EvanMol的日记, 2021年06月9日

在2021年06月9日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月9日:

3165 千卡

脂肪: 91.46克 | 蛋白质: 179.12克 | 碳水物: 399.04克. 早餐: 煮鸡蛋, 粽子, 杂粮粥. 午餐: 大餐. 晚餐: 鱼籽, 炒木耳, 炒土豆丝, 红烧鱼, 海带丝, 米饭, 炒生菜, 西红柿鸡蛋汤, 膨化米饼. 小食/其他: 清炒洋葱, 菲力牛排, 氧气能量乳清蛋白粉. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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