在2021年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 40.30克 | 碳水物: 153.64克.
早餐: 櫻桃, 煉乳, Dr.Milker 牛奶, 巴馬芝士(切絲狀), 雞蛋(整個), 芒果, 馬修嚴選 精品優格, 香蕉, 甜麵包. 午餐: 煉乳, 義美 芝麻湯圓, 煮花生, 芋圓. 晚餐: 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 萬家香 醬油膏, 竹筍, 番茄, 早安美芝城 熱狗, 全家 巴斯克蛋糕, 八方雲集 玉米濃湯, 蘿蔔糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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