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MapleMao
日记
2021年06月3日
MapleMao的日记, 2021年06月3日
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在2021年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤
最近减少:
15 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月3日:
1097 千卡
脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 78.84克 | 碳水物: 138.68克.
早餐:
七年五季 欧包, 煮鸡蛋, 炒青菜, 黑米粥.
午餐:
煮熟的西兰花(新鲜), 鲨鱼菲特 鸡胸肉(香辣味), 鲨鱼菲特 即食牛肉, 玉米, 红薯/地瓜.
小食/其他:
鲨鱼菲特 代餐饼干, 哈密瓜, 核桃, 鲨鱼菲特 代餐饼干.
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2703 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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