在2021年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 34.19克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 175.47克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 午餐: Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cebollas, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Melón , Caladero Salpicón de Marisco. 小食/其他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
2021年06月10日 会员：: VaneBlon
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2021年06月10日 会员：: estherpl28
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Yo quería haberme ido de vacaciones dejando ya los 90 pero no va a ser posible 🤷
2021年06月10日 会员：: jordibuseros
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Jajaja yo quería irme de vacaciones con los 70 y tampoco lo veo posible en 11 días o 12 que me quedan 😂 ánimo que está muy bien!
2021年06月10日 会员：: Silvia M.M
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