在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3218 千卡
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脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 175.85克 | 碳水物: 417.40克.
早餐: 杂粮粥, 紫薯, 甜玉米. 午餐: 大餐. 晚餐: 红烧土豆, 米饭, 蔬菜沙拉, 炒木耳, 紫菜蛋花汤, 炒生菜, 红烧鸡翅, 田园主义 全麦高纤饼干. 小食/其他: 胡萝卜, 氧气能量 乳清蛋白粉, 蜂蜜, 奶粉, 燕麦（即食，加水，浓缩）, 菲力牛排, 清炒洋葱. 更多的......
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稳定体重
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