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平台终于破了，一周年减肥纪念日刚过，比去年同期瘦10斤，希望两个月后，可以得偿所愿，再瘦10斤
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49.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 32.61克 | 蛋白质: 43.99克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: 粽子, 红枣, 煮鸡蛋, 光明 风味发酵乳. 午餐: 炸鸡排, 百合. 晚餐: 香干, 清炒刀豆, 玉米粒（冷冻）, 炒青菜, 红肠, 猪肉丸. 小食/其他: 光明 绿豆棒冰, 巧克力. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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