在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 101.47克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 187.06克.
早餐: 全脂牛奶, 金蘭 烤肉醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 木瓜, 雞蛋（整個）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豆泥, 哈肯舖 鹽之花可頌. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 優菓甜坊 雞蛋濃厚熟布丁. 晚餐: 義美 綠豆潤, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 番茄, 無糖鮮奶茶, Pablo 巴斯克蛋糕, 全家 排骨酥, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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