fudanjasmine的日记, 2021年06月12日

在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月12日:

1197 千卡

脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 62.46克 | 碳水物: 145.54克. 午餐: 番茄酱, 纯酸奶, 营养早餐（麦片，干果和果仁）, 天然原味奶酪, 煎鸡蛋, 法式长面包, 炒菠菜. 晚餐: 罗森多谷物杂粮面包, 白斩鸡, 鸡毛菜, 炒青菜, 凉拌黄瓜. 更多的......

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