在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 140.99克.
早餐: 圣女果, 盒马 日日鲜牛奶, 提拉米苏. 午餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡腿（不吃皮）, 煮熟的蘑菇, 炒青菜, 芋头, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鹌鹑蛋. 晚餐: 圣女果, 黑椒牛排, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 腊肠 , 煮熟蘑菇（加油）, 炒青菜, 炒胡萝卜, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 盒马 日日鲜牛奶, 李子, 蓝莓, 提拉米苏, 良品铺子 巴旦木. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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