c123456747的日记, 2021年06月11日

在2021年06月11日体重纪录（没有日志纪录）

75.4 公斤最近减少: 31.1 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月11日:

611 千卡

脂肪: 30.91克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 31.65克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 家樂福虱目魚柳, 好菇道鴻喜菇, 台糖大豆沙拉油, 油菜, 炒豬肝, 全聯金針菇, 傳統市場海茸. 小食/其他: 台畜甲霸大熱狗, 全聯聖女小蕃茄. 更多的......

1769 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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