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體重87.1
體脂30.6
基代1612
內臟15
肌肉57.3
骨質3.1
瘦了🤔🤔🤔
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87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 71.96克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 225.43克.
早餐: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 燒茄子, 豬里肌, 香蕉, 蘋果, 西瓜, 奇異果. 晚餐: 可爾必思 可爾必思, 全家 白飯, 炒高麗菜, 味噌湯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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