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現世報
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51.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 39.64克 | 蛋白质: 67.88克 | 碳水物: 165.89克.
早餐: 糖粉, 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 藍莓, 酥餅皮, 桂冠 花生湯圓, 香蕉, 台灣比菲多 質立2倍系希臘式優格, 全家 熱美式（中）. 午餐: 一之軒 紅豆麻糬. 晚餐: 全聯 韓國家鄉泡菜, 泰山 仙草蜜 (470克), 蘿蔔糕, 台灣G霸 干貝山藥排骨湯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 麻油, 金蘭 烤肉醬, 7-11 佃煮杏鮑菇, Kirkland 牛梅花肉片. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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