|
👀 Ничёсе
|
64.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2422 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 129.32克 | 碳水物: 340.37克.
早餐: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Варенье из Смородины, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Дикси Груша Конференц, Красное Яблоко. 晚餐: Зеленый Чай, Соль, Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Зелёный Горошек , Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Красное Яблоко, Окей Груша Форель, Milka Raspberry Creme. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|