在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 98.35克 | 碳水物: 187.74克.
早餐: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 午餐: Frambuesas, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas. 晚餐: Frambuesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates. 小食/其他: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Pan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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Bravo!👏 👏 👏 los mini bocatas 👍
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No os lo perdáis, parecía tonto esta mañana. 3 veces me he subido en la báscula, joder Jordi, estás recién levantado y no te enteras de nada. 3 veces, he abierto hasta la app de la báscula para ver si era yo el que estaba equivocado.....pero No!!!
2021年06月12日 会员：: jordibuseros
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Bueno mi madre y mi mujer dirían que parezco tonto todo el día pero eso es otro tema😂😂😂
2021年06月12日 会员：: jordibuseros
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