在2021年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 78.85克 | 碳水物: 170.46克.
早餐: 커피, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 午餐: 단무지, 돈까스, 냉모밀. 晚餐: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산딸기, 매일 바이오 복숭아 요거트, 한성기업 크래미, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 견과류. 小食/其他: 과일 참외, 과일 참외. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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