josephc0917的日记, 2021年06月13日

體重87.3
體脂30.7
基代1615
內臟15
肌肉57.3
骨質3.1
肥了😅😅😅

87.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月13日:

1536 千卡

脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 130.97克. 早餐: 光泉無糖豆漿, 7-11 起酥蛋糕. 午餐: 馬鈴薯, Costco 小可頌, 全聯無骨牛小排. 晚餐: 雞蛋（整個）, 貢丸湯, 鼎泰豐鮮肉粽子. 更多的......

2355 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

josephc0917的体重历史