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愛烤麵包的tina
日记
2021年06月13日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年06月13日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月13日:
1779 千卡
脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 181.13克.
午餐:
番茄炒蛋, 炒杏鮑菇, fitme 青醬義大利麵.
晚餐:
蒸南瓜, 透抽, 白切雞, 炒空心菜, 銀耳蓮子湯, 自家 竹絲蝦餃, 皇宮 月亮蝦餅.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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