在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1616 千卡
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脂肪: 85.35克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 132.37克.
午餐: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 日正 麵包粉, Kirkland 橄欖油, 洋蔥, 低濃度蛋黃醬/美乃滋, 香菇, 自家麵包 漢堡包. 晚餐: 白飯, 炒青椒, 豆之味 香滷豆干, 油炸豆腐, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 鮮干貝, 全聯 鮭魚. 小食/其他: 銀耳蓮子湯. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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