在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 99.19克 | 蛋白质: 135.69克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: GNC 鱼油, 贝贝南瓜, 和润 和润纯酸奶, 盒马 奇亚籽, Navitas 有机巴西莓粉, 人民食品 黑麦片. 午餐: GNC 鱼油, 贝贝南瓜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 橄榄油, 甜椒, 羽衣甘蓝. 晚餐: 茄子, 植物油, 炒四季豆, 卷心菜, 煎鸡蛋, 泰森 去皮鸡上腿肉. 小食/其他: 钟薛高 开心果柚子冰, 煮鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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