在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 52.54克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 223.90克.
早餐: 田园主义 低脂山药紫薯圈, 湾仔码头 玉米蔬菜猪肉水饺, 盒马 日日鲜牛奶, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 午餐: 芋头, 黄瓜/青瓜（带皮）, 盒马 鸡腿肉, 清炒刀豆, 杂粮饭, 炒胡萝卜. 晚餐: 煮玉米, 芋头, 煮熟的绿色卷心菜, 番茄炒蛋, 炒胡萝卜, 炒土豆片, 杂粮饭, 炒小白菜. 小食/其他: 康师傅 方便面, 提拉米苏, 甜樱桃, 无籽葡萄, 安井 牛奶馒头, 韭菜饼, 南瓜馒头, 田园主义 玉米糊饼干. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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