在2021年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 51.78克 | 蛋白质: 80.96克 | 碳水物: 221.17克.
早餐: 营养早餐（麦片，干果和果仁）. 午餐: 星巴克 慢炖牛肉鲜蔬握不住大卷. 晚餐: 生煎包, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾, 鸭血, 豆腐, 燙青菜, 凉拌木耳, 卤鸭, 鸽子. 小食/其他: 三只松鼠 脆米锅巴, 嘉顿 威化饼干, 哈密瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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