願得一心人白首不相離的日记, 2021年06月15日

曾幾何時變到連0.1都要計較了

69.9 公斤最近减少: 34.8 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月15日:

748 千卡

脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 36.43克 | 碳水物: 116.25克. 午餐: 素包, 鳳梨, 玉珍齋梅餅, 炒空心菜, 炒高麗菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒桂竹筍, 地瓜葉, A菜, 番茄炒蛋, 素雞, 博客原味切片火腿, 素炒西蘭花. 小食/其他: 水. 更多的......

2730 千卡

运动: 看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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