在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 146.87克 | 碳水物: 130.90克.
午餐: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 番茄, 煎雞蛋, 生菜, 杏鲍菇, 青椒, 甜椒, 煎雞蛋, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 富統 焙燒里肌, 雞腿. 晚餐: 韓式泡菜, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 鼎泰豐 鮮肉粽子. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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