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c123456747
日记
2021年06月16日
c123456747的日记, 2021年06月16日
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在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
31.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月16日:
683 千卡
脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 55.88克 | 碳水物: 57.85克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
花椰菜, 香菇, 台畜 甲霸大熱狗, 秀珍菇, 全聯 洋蔥, 愛上新鮮 花椰菜米, 雞胸肉, 佛蒙特 咖哩塊.
小食/其他:
鳳梨, 雞蛋(整個).
更多的......
4497 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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