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愛烤麵包的tina
日记
2021年06月16日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年06月16日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤
最近减少:
21.2 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月16日:
1788 千卡
脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 196.74克.
午餐:
番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵.
晚餐:
甜不辣, 龍鹽酥雞 酥炸魷魚, Kirkland 橄欖油, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 自家 鄉村核桃麵包, Costco 無骨雞腿排.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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