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為什麼🥲
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51.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 56.27克 | 碳水物: 166.11克.
早餐: 檀島 腐皮鮮蝦捲, 櫻桃, 蒜頭, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 餵公子吃餅 高蛋白可可奶酥. 午餐: 香草夾心曲奇餅（奶油餡）, 光泉 原味奶酪. 晚餐: 新鮮豬肉香腸, 娃娃菜, 日正 麵包粉, 黑糖, 耆盛 糯米粉, Happy Cow 起司, 珍珠, 愛之味 麥仔茶, 安佳 有鹽奶油 (10克), 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 小黃瓜, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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