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🏋️🏻♀️crystal
日记
2021年06月16日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年06月16日
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在2021年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
56.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月16日:
1509 千卡
脂肪: 74.26克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 122.40克.
午餐:
素炒芹菜, A菜, 紅燒豬蹄, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豆干, 義美 肉羹.
小食/其他:
樂天 (Lotte) 巧克力派, 香蕉, 樂天 (Lotte) 巧克力派.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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