吴燕萍的日记, 2021年06月17日

在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）

71.3 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 16.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月17日:

776 千卡

脂肪: 15.49克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 102.93克. 早餐: 全麦红丝绒奶酪面包全麦欧包, 煮鸡蛋, 伊利牛奶脱脂灭菌纯牛乳. 午餐: 尚贡三色糙米三色糙米, 番茄, 虾, 芦笋. 晚餐: 鸡蛋（整个）, 蔬菜, 金针菇. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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