在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 117.76克.
早餐: 五芳斋 蛋黄肉粽, 煮鸡蛋. 午餐: 水面筋, 炒苋菜, 炒菠菜, 红烧排骨, 鸡爪, 米饭. 晚餐: 炒丝瓜, 豆腐, 鸡爪, 炒苋菜, 炒青菜, 米饭. 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉, 面包, 光明 赤豆棒冰, 佳宝 九制陈皮. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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