在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 144.09克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 飯, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒高麗菜, 蝦仁, 甜椒, 糖醋排骨, 炒雞蛋（整個）. 晚餐: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋, 小黃瓜, 龍口 冬粉, 炒大白菜, 獅子頭. 小食/其他: 曲奇餅, 拿鐵咖啡. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|