在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3027 千卡
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脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 138.65克 | 碳水物: 456.52克.
早餐: 樱桃/车厘子, 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 红薯／地瓜. 午餐: 大餐. 晚餐: 红烧鱼, 紫菜蛋花汤, 炒木耳, 米饭, 清炒油麦菜, 毛豆, 喜之郎 果冻. 小食/其他: 圣女果, 燕麦（即食，加水，浓缩）, 蜂蜜, 酱牛肉, 奶粉. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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