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laimay
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2021年06月19日
laimay的日记, 2021年06月19日
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昨晚羊肉炒飯0.5+羊肉炒麵0.5
好好吃飽飽要努力了
不然再下去會胖到不行
整個胃口撐開
一直控制不了
早 49.5 23.7%
晚 50.7
49.5 公斤
最近减少:
19.5 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.0 公斤
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